本命年穿红袜是流传很广的习俗，不少地方认为红色能驱散霉运，给本命年的人带来顺遂的运气，长辈们常叮嘱晚辈，本命年要穿红内衣红袜子，核心寓意是“踩小人”，把身边可能带来麻烦的小人踩在脚下，这也是很多人坚持穿红袜的主要原因，选红色的时候也有小门道，不是所有红色都合适，要选正红或者酒红，避免太浅的粉红或者太暗的暗红，正红的驱邪避凶效果被普遍认为更明显，有些地方还会特意选带暗纹的红袜，比如小福字、小祥云图案，既符合习俗，又不会太张扬,适合日常搭配。
材质上优先选纯棉含量高的袜子，本命年穿的袜子要贴合脚型，棉袜吸汗透气，不会因为闷热闷出脚汗，也不会因为摩擦磨破皮肤，这一点对长时间走路的人来说很重要，很多人会选纯棉含量95%以上的袜子，这种材质穿起来柔软亲肤，我去年本命年买了三双这样的红袜，其中一双带小福字，穿了一整个本命年都没磨脚，舒适度很高，要是容易脚汗的人，选纯棉含量98%的会更合适，吸汗效果更好，款式上不要选太松垮或者太紧的，松垮的容易滑落，太紧的会勒脚影响血液循环，最好选袜口有弹性但不紧绷的中筒袜，长度到脚踝上方，既能护住脚踝保暖，也不容易滑下来，要是喜欢穿运动鞋，也可以选带防滑底的短款红袜,搭配起来更协调。
数量上，不少地方讲究买双数，比如买2双、4双，寓意好事成双，避开单数的说法，单数在传统里常和不吉利的事挂钩，过年的时候，很多人会买4双红袜，分给自己和家人，每人一双，讨个全家顺遂的彩头，有些地方还会买6双，寓意六六大顺，适合家里有多个本命年成员的情况，赠送的话，本命年的袜子可以是自己买，也可以是长辈送，不过尽量不要送白袜或者黑袜，这两种颜色在传统里和丧葬相关，不适合本命年穿，要是给晚辈送，还可以选带卡通生肖图案的红袜，比如生肖虎、生肖兔的图案，更符合年轻人的喜好,也更有心意。
本命年买袜子不用太纠结，只要选正红的棉袜，数量选双数，避开不合适的颜色，就能符合习俗又穿得舒服，要是实在拿不准，就跟着长辈的建议来，毕竟习俗也是为了讨个好彩头，自己穿得开心最重要,不用为了讲究而勉强选不喜欢的款式。