很多人到了本命年,身边催婚的声音就会明显变多，这时别被外界的节奏带着走，先静下心来问自己内心到底要不要结婚，比如我表姐去年本命年，家里从年初就开始安排相亲，每周至少两次，她一开始也跟着焦虑，晚上都睡不好，后来抽了一下午时间列了自己的规划，发现自己还想在岗位上再升一级，就明确拒绝了家里的催婚，想清楚后可以和家人好好沟通，别用生硬的话对抗，而是说“我现在的重心在工作，想再沉淀两年，以后的事我自己会安排”，家人大多是担心你，把想法说透就不会逼得太紧，反而会更理解你。
本命年被催婚,很多时候是参加亲戚聚会、同学婚礼这类场合触发的，这时可以提前准备好温和的应对话术，比如遇到长辈凑过来问“怎么还不结婚”，就笑着说“我这两年先把自己的小日子过顺，缘分到了自然来”，别纠结细节，快速转移话题到对方的身体或者孩子身上就行，还可以减少不必要的应酬，比如推掉一些只问私事的家庭聚会，多和志同道合的朋友待着，他们不会给你添压力，还能一起吐槽生活，分享彼此的小确幸，比如周末一起去逛旧书店，或者去江边散步，放松心情。
不结婚不代表生活没有方向,本命年可以给自己定几个小目标，比如学一项新技能，或者去一个想去的城市旅行，我同事小周本命年就报了插画班，还攒钱去了云南，回来后整个人状态特别好，每天都忙着画插画、拍旅行照，根本没空想结婚的事，把时间花在提升自己上，不仅能让自己更自信，还能减少外界眼光带来的焦虑，毕竟日子是自己过的，舒服自在比什么都重要，不用为了满足别人的期待委屈自己。
如果还是会因为本命年结婚的说法有点慌,就用具体的小事填满生活，比如每天给自己做一顿爱吃的饭，周末去公园散步，或者养一只小宠物，这些小事能让你感受到生活的美好，不会总盯着“结婚”这件事，还可以和同样不着急结婚的朋友互相打气，一起制定小计划，比如每月读几本书，每月去一次新的地方，这样日子过得充实，焦虑自然就少了，也能更从容地面对外界的声音。
其实本命年只是民间的一种说法,没必要把结婚和本命年绑定在一起，跟着自己的节奏走，该来的缘分总会来，不用被别人的期待绑住脚步，过好当下的每一天，把自己的小日子经营好，就是最棒的选择。